Intro al Relax

TALLER INTRO AL RELAX CON ADRIANA CASTRO
Les invitamos al taller de Yoga Restaurativo en el cual aprenderemos maneras para realmente entregarnos a la gratificante experiencia del descanso, liberarnos del estrés y lograr balancear nuestro sistema nervioso; para lograr alcanzar un estado de balance y bienestar.
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El Yoga Restaurativo lo puede practicar toda persona sin importar el nivel de experiencia, ni la edad.
Es realmente una práctica universal donde todos pueden obtener beneficios.
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Algunos de los beneficios que se obtienen con esta práctica:
– Relaja profundamente cuerpo y mente
– Reduce fatiga crónica
– Reduce ansiedad
– Reduce estrés en el cuerpo
– Reduce insomnio
– Disminuye el ritmo cardiaco
– Ayuda a regular presión alta
– Relaja el ritmo respiratorio
– Alivia dolores de cabeza, espalda y cuello
– Fortalece el sistema inmunológico
– Mejora los patrones de sueño
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𝐈𝐧𝐯𝐞𝐫𝐬𝐢ó𝐧: ₡15.000 por persona o ₡25.000 por pareja. (precios no incluyen IVA)
Taller gratuito para miembros de Asoyoga, cupo limitado.
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𝘈𝘥𝘳𝘪𝘢𝘯𝘢 𝘊𝘢𝘴𝘵𝘳𝘰 𝘵𝘪𝘦𝘯𝘦 𝘤𝘢𝘴𝘪 10 𝘢ñ𝘰𝘴 𝘥𝘦 𝘦𝘹𝘱𝘦𝘳𝘪𝘦𝘯𝘤𝘪𝘢 𝘤𝘰𝘮𝘰 𝘱𝘳𝘰𝘧𝘦𝘴𝘰𝘳𝘢 𝘥𝘦 𝘺𝘰𝘨𝘢, 𝘩𝘢𝘣𝘪é𝘯𝘥𝘰𝘴𝘦 𝘤𝘦𝘳𝘵𝘪𝘧𝘪𝘤𝘢𝘥𝘰 𝘦𝘯 𝘠𝘰𝘨𝘢 𝘔𝘢𝘯𝘥𝘪𝘳 𝘺 𝘦𝘯 𝘊𝘢𝘴𝘢 𝘓𝘢𝘮𝘢𝘵. 𝘝𝘪𝘢𝘫ó 𝘦𝘯 𝘷𝘢𝘳𝘪𝘢𝘴 𝘰𝘤𝘢𝘴𝘪𝘰𝘯𝘦𝘴 𝘢 𝘭𝘰𝘴 𝘌𝘴𝘵𝘢𝘥𝘰𝘴 𝘜𝘯𝘪𝘥𝘰𝘴 𝘱𝘢𝘳𝘢 𝘤𝘦𝘳𝘵𝘪𝘧𝘪𝘤𝘢𝘳𝘴𝘦 𝘦𝘯 𝘠𝘰𝘨𝘢 𝘙𝘦𝘴𝘵𝘢𝘶𝘳𝘢𝘵𝘪𝘷𝘰 𝘦𝘯 𝘦𝘭 𝘮é𝘵𝘰𝘥𝘰 “𝘙𝘦𝘭𝘢𝘹 𝘢𝘯𝘥 𝘙𝘦𝘯𝘦𝘸 ®️”, 𝘤𝘰𝘯 𝘭𝘢 𝘳𝘦𝘤𝘰𝘯𝘰𝘤𝘪𝘥𝘢 𝘱𝘳𝘰𝘧𝘦𝘴𝘰𝘳𝘢 𝘑𝘶𝘥𝘪𝘵𝘩 𝘏𝘢𝘯𝘴𝘰𝘯 𝘓𝘢𝘴𝘢𝘵𝘦𝘳 𝘗𝘩.𝘋. 𝘈𝘩í 𝘳𝘦𝘤𝘪𝘣𝘦 𝘴𝘶 𝘤𝘦𝘳𝘵𝘪𝘧𝘪𝘤𝘢𝘥𝘰 𝘦𝘯 𝘦𝘭 𝘯𝘪𝘷𝘦𝘭 𝘢𝘷𝘢𝘯𝘻𝘢𝘥𝘰 𝘺 𝘢𝘩𝘰𝘳𝘢 𝘰𝘧𝘳𝘦𝘤𝘦 𝘵𝘢𝘭𝘭𝘦𝘳𝘦𝘴 𝘥𝘦 𝘠𝘰𝘨𝘢 𝘙𝘦𝘴𝘵𝘢𝘶𝘳𝘢𝘵𝘪𝘷𝘰.

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