TALLER INTRO AL RELAX CON ADRIANA CASTRO
Les invitamos al taller de Yoga Restaurativo en el cual aprenderemos maneras para realmente entregarnos a la gratificante experiencia del descanso, liberarnos del estrés y lograr balancear nuestro sistema nervioso; para lograr alcanzar un estado de balance y bienestar.
El Yoga Restaurativo lo puede practicar toda persona sin importar el nivel de experiencia, ni la edad.
Les invitamos al taller de Yoga Restaurativo en el cual aprenderemos maneras para realmente entregarnos a la gratificante experiencia del descanso, liberarnos del estrés y lograr balancear nuestro sistema nervioso; para lograr alcanzar un estado de balance y bienestar.
El Yoga Restaurativo lo puede practicar toda persona sin importar el nivel de experiencia, ni la edad.
Es realmente una práctica universal donde todos pueden obtener beneficios.
Algunos de los beneficios que se obtienen con esta práctica:
– Relaja profundamente cuerpo y mente
– Reduce fatiga crónica
– Reduce ansiedad
– Reduce estrés en el cuerpo
– Reduce insomnio
– Disminuye el ritmo cardiaco
– Ayuda a regular presión alta
– Relaja el ritmo respiratorio
– Alivia dolores de cabeza, espalda y cuello
– Fortalece el sistema inmunológico
– Mejora los patrones de sueño
Algunos de los beneficios que se obtienen con esta práctica:
– Relaja profundamente cuerpo y mente
– Reduce fatiga crónica
– Reduce ansiedad
– Reduce estrés en el cuerpo
– Reduce insomnio
– Disminuye el ritmo cardiaco
– Ayuda a regular presión alta
– Relaja el ritmo respiratorio
– Alivia dolores de cabeza, espalda y cuello
– Fortalece el sistema inmunológico
– Mejora los patrones de sueño
Para matricular
Tranferencia bancaria a la cuenta del Banco Nacional:
Yoga Mandir, cédula jurídica: 3-101 630604
200-01-080-102467-0, IBAN CR97015108020011024678
RECORDAR: enviar su comprobante de pago, nombre completo y apellidos, así como su teléfono al correo yogamandir.adm@gmail.com por orden administrativo.