Intro al Relax

TALLER INTRO AL RELAX CON ADRIANA CASTRO
Les invitamos al taller de Yoga Restaurativo en el cual aprenderemos maneras para realmente entregarnos a la gratificante experiencia del descanso, liberarnos del estrés y lograr balancear nuestro sistema nervioso; para lograr alcanzar un estado de balance y bienestar.
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El Yoga Restaurativo lo puede practicar toda persona sin importar el nivel de experiencia, ni la edad.
Es realmente una práctica universal donde todos pueden obtener beneficios.
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Algunos de los beneficios que se obtienen con esta práctica:
– Relaja profundamente cuerpo y mente
– Reduce fatiga crónica
– Reduce ansiedad
– Reduce estrés en el cuerpo
– Reduce insomnio
– Disminuye el ritmo cardiaco
– Ayuda a regular presión alta
– Relaja el ritmo respiratorio
– Alivia dolores de cabeza, espalda y cuello
– Fortalece el sistema inmunológico
– Mejora los patrones de sueño
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Para matricular
Tranferencia bancaria a la cuenta del Banco Nacional:
Yoga Mandir, cédula jurídica: 3-101 630604
200-01-080-102467-0, IBAN CR97015108020011024678

RECORDAR: enviar su comprobante de pago, nombre completo y apellidos, así como su teléfono al correo yogamandir.adm@gmail.com por orden administrativo.