Intro al Relax

TALLER INTRO AL RELAX CON ADRIANA CASTRO
Les invitamos al taller de Yoga Restaurativo en el cual aprenderemos maneras para realmente entregarnos a la gratificante experiencia del descanso, liberarnos del estrés y lograr balancear nuestro sistema nervioso; para lograr alcanzar un estado de balance y bienestar.

El Yoga Restaurativo lo puede practicar toda persona sin importar el nivel de experiencia, ni la edad.

Es realmente una práctica universal donde todos pueden obtener beneficios.

Algunos de los beneficios que se obtienen con esta práctica:
– Relaja profundamente cuerpo y mente
– Reduce fatiga crónica
– Reduce ansiedad
– Reduce estrés en el cuerpo
– Reduce insomnio
– Disminuye el ritmo cardiaco
– Ayuda a regular presión alta
– Relaja el ritmo respiratorio
– Alivia dolores de cabeza, espalda y cuello
– Fortalece el sistema inmunológico
– Mejora los patrones de sueño

𝐈𝐧𝐯𝐞𝐫𝐬𝐢ó𝐧: ₡15.000 por persona o ₡25.000 por pareja. (precios no incluyen IVA)
Taller gratuito para miembros de Asoyoga, cupo limitado.

𝘈𝘥𝘳𝘪𝘢𝘯𝘢 𝘊𝘢𝘴𝘵𝘳𝘰 𝘵𝘪𝘦𝘯𝘦 𝘤𝘢𝘴𝘪 10 𝘢ñ𝘰𝘴 𝘥𝘦 𝘦𝘹𝘱𝘦𝘳𝘪𝘦𝘯𝘤𝘪𝘢 𝘤𝘰𝘮𝘰 𝘱𝘳𝘰𝘧𝘦𝘴𝘰𝘳𝘢 𝘥𝘦 𝘺𝘰𝘨𝘢, 𝘩𝘢𝘣𝘪é𝘯𝘥𝘰𝘴𝘦 𝘤𝘦𝘳𝘵𝘪𝘧𝘪𝘤𝘢𝘥𝘰 𝘦𝘯 𝘠𝘰𝘨𝘢 𝘔𝘢𝘯𝘥𝘪𝘳 𝘺 𝘦𝘯 𝘊𝘢𝘴𝘢 𝘓𝘢𝘮𝘢𝘵. 𝘝𝘪𝘢𝘫ó 𝘦𝘯 𝘷𝘢𝘳𝘪𝘢𝘴 𝘰𝘤𝘢𝘴𝘪𝘰𝘯𝘦𝘴 𝘢 𝘭𝘰𝘴 𝘌𝘴𝘵𝘢𝘥𝘰𝘴 𝘜𝘯𝘪𝘥𝘰𝘴 𝘱𝘢𝘳𝘢 𝘤𝘦𝘳𝘵𝘪𝘧𝘪𝘤𝘢𝘳𝘴𝘦 𝘦𝘯 𝘠𝘰𝘨𝘢 𝘙𝘦𝘴𝘵𝘢𝘶𝘳𝘢𝘵𝘪𝘷𝘰 𝘦𝘯 𝘦𝘭 𝘮é𝘵𝘰𝘥𝘰 “𝘙𝘦𝘭𝘢𝘹 𝘢𝘯𝘥 𝘙𝘦𝘯𝘦𝘸 ”, 𝘤𝘰𝘯 𝘭𝘢 𝘳𝘦𝘤𝘰𝘯𝘰𝘤𝘪𝘥𝘢 𝘱𝘳𝘰𝘧𝘦𝘴𝘰𝘳𝘢 𝘑𝘶𝘥𝘪𝘵𝘩 𝘏𝘢𝘯𝘴𝘰𝘯 𝘓𝘢𝘴𝘢𝘵𝘦𝘳 𝘗𝘩.𝘋. 𝘈𝘩í 𝘳𝘦𝘤𝘪𝘣𝘦 𝘴𝘶 𝘤𝘦𝘳𝘵𝘪𝘧𝘪𝘤𝘢𝘥𝘰 𝘦𝘯 𝘦𝘭 𝘯𝘪𝘷𝘦𝘭 𝘢𝘷𝘢𝘯𝘻𝘢𝘥𝘰 𝘺 𝘢𝘩𝘰𝘳𝘢 𝘰𝘧𝘳𝘦𝘤𝘦 𝘵𝘢𝘭𝘭𝘦𝘳𝘦𝘴 𝘥𝘦 𝘠𝘰𝘨𝘢 𝘙𝘦𝘴𝘵𝘢𝘶𝘳𝘢𝘵𝘪𝘷𝘰.