Intro al Programa Virabhadra

Requisito: Práctica intermedia
El programa cuenta con 25 horas de práctica (guiada, asistida y práctica personal supervisada). Se entregará certificado de asistencia.
Este curso ha evolucionado con la intención de ofrecer un énfasis en los aspectos prácticos del Ashtanga Yoga descrito por Patanjali y posteriormente por Krishnamacharya y Sri. K. Pattabhi Jois.
Centraremos la práctica de ásana inspirados en la Primera Serie de Ashtanga Yoga, Yoga Chikitsa, en la tradición de T. Krishnamacharya y Sri K. Pattabhi Jois. Se trabajará la serie de forma sucesiva y metódica. El progreso dará énfasis en el alineamiento y la propiocepción con el objetivo de establecer buenas bases en la práctica del ásana y evitar lesiones. “Trata con lo grande mientras aún sea pequeño, trata con lo difícil mientras aún sea fácil” Lao-Tse.

Cómo pagar

Para transferencias locales:

Yoga Mandir
Cédula 3-101 630604
Banco Nacional de Costa Rica
Cuenta USD: 200-02-080-522022-3
Cuenta cliente USD: 15108020025220221