Intro al AcroYoga

La palabra Acroyoga viene de la raíz del griego akros que significa alto y del sánscrito la palabra Yoga que significa unión. Juntas simbolizan Unión-Alta.

Este trabajo se realiza en parejas, tríos o grupos y aumenta la seguridad con respecto a otros. Es ideal para enseñar principios como la confianza y la comunicación.

El trabajo en equipo se divide:
• Ejercicios de integración.
• Calibraciones de peso corporal.
• Vuelos acrobáticos o terapéuticos de Base, Volante y Spot.
• Procesos Creativo.

Beneficios
•Mejora estabilidad de todo el cuerpo.
•Provee Potencia y eficiencia de los músculos.
• Incrementa el rendimiento.
•Proporciona control corporal.

Un fin de semana intensivo para adentrarse en la práctica acrobática del yoga, en estos dos días conoceremos las dos ramas principales de esta disciplina, conocidas como el acroyoga solar que es la parte más acrobática y demandante físicamente, así como el acroyoga lunar, que es el lado más terapéutico con influencias del masaje tailandés para contribuir a la relajación y el bienestar físico después de una demanda muy exigente sobre el cuerpo.

No hay requisitos específicos, sin embargo, sería beneficioso tener una práctica de yoga firme y establecida, lo que va a contribuir con las demandas físicas de esta disciplina.

Se recomienda matricular el curso con una pareja con la que estará trabajando durante el fin de semana, con quien tengas confianza, y con quien quieras practicar tanto la parte acrobática, como la parte terapéutica.

Inversión: $100 por pareja.
Horarios: 9:30 a 5:30 pm.

Algunos objetivos:
Desarrollar fuerza y flexibilidad para las posturas a dúo.
Fortalecer la comunicación amable con su compañero.
Conocer el gran potencial que tiene esta disciplina y sus efectos beneficiosos.
Divertirnos y pasar un rato ameno entre amigos aprendiendo una disciplina nueva.

Cómo pagar

Para transferencias locales:

Cuenta Banco Nacional Yoga Mandir,
cédula jurídica: 3-101-630604

200-01-080-102467-0,
IBAN CR97015108020011024678 colones
CR28015108020025220221 dólares
Debe enviar sus datos personales junto a su comprobante de pago a [email protected]