Esta clase será especialmente dirigida hacia las posturas que son aperturas de cadera, en dirección de lograr acercarnos o descubrir la postura de padmásana, conocida como flor de loto. En la India el loto es símbolo de transformación y trascendencia, lograr superar los obstáculos y surgir hacia la luz del sol, para lograr lucidez, y un estado de conciencia lúcido y ecuánime.
Se recomienda tener blocks y faja para muchas de las posturas que vamos a estar trabajando.
Es importante considerar que algunas de estas posturas son intensas, y se deben hacer con precaución. En caso de lesiones o condiciones especiales de rodilla debe de proceder con cautela y gentileza.
Será muy hermoso que puedan acompañarnos en esta aventura, donde desde las profundidades del fango queremos buscar esta flor majestuosa. !
Nos vemos!
Para inscribirte en la clase en este link.