Clase magistral sobre arcos de columna vertebral:
Los arcos constituyen una antigua receta para deshacer tanto las contracturas musculares como el endurecimiento emocional presentes en la región del corazón. Esto libera el descubrimiento de un potencial ilimitado de libertad física, emocional y espiritual. Las enseñanzas espirituales se impartirán desde el Enfoque Jivamukti del mes.
Sumérgete en la Práctica Vinyasa, parecida a una danza al ritmo de música como Hip Indian, mantras en Sánscrito y más música del mundo. Una Asana específica liderará la práctica para así retar tu cuerpo física y mentalmente, concluyendo con una relajación profunda y meditación. Las enseñanzas espirituales impartidas durante la clase están inspiradas en el Enfoque Jivamuktidel mes. Ellas nos revelan la relación tan fuerte entre las antiguas enseñanzas del Yoga, lo que está pasando en ese momento en el matt y lo afín a las relaciones y experiencias de la vida diaria moderna.
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