Explorando las Inversiones

Requisito: Mínimo de seis meses de práctica continua 

Este taller está diseñado para estudiantes experimentados y profesores.
Será un taller de investigación de las inversiones, conversando sobre sus efectos fisiológicos, terapéuticos y pránicos.
Son bienvenidos todos los practicantes apasionados y especialmente profesores que quieran profundizar sus conocimientos y técnicas para la práctica y enseñanza de estas posturas, consideradas en algunas tradiciones las posturas más importantes de la práctica del Hatha Yoga.
Especialmente se trabajará con las recomendaciones que se brindan en la tradición de B.K.S. Iyengar. Es recomendable leer y analizar el libro Light on Yoga de Iyengar, el segmento donde trata el tema de Sirsásana y de Sarvangásana.

Temas específicos:
· Definición y características de las inversiones.
· Contraindicaciones, consideraciones, y precauciones relacionadas.
· Como secuenciar para la preparación de estas posturas.
· Qué tipo de posturas son apropiadas como contraposturas y restaurativas.
· Elementos a utilizar como soportes: sillas, bloques, fajas, pared.
· Asistencias, correcciones y ajustes.
· Técnicas de pranayama complementarias.

 

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Para transferencias locales:

Yoga Mandir
Cédula 3-101 630604
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