Requisito: Mínimo de seis meses de práctica continua
Este taller está diseñado para estudiantes experimentados y profesores.
Será un taller de investigación de las inversiones, conversando sobre sus efectos fisiológicos, terapéuticos y pránicos.
Son bienvenidos todos los practicantes apasionados y especialmente profesores que quieran profundizar sus conocimientos y técnicas para la práctica y enseñanza de estas posturas, consideradas en algunas tradiciones las posturas más importantes de la práctica del Hatha Yoga.
Especialmente se trabajará con las recomendaciones que se brindan en la tradición de B.K.S. Iyengar. Es recomendable leer y analizar el libro Light on Yoga de Iyengar, el segmento donde trata el tema de Sirsásana y de Sarvangásana.
Temas específicos:
· Definición y características de las inversiones.
· Contraindicaciones, consideraciones, y precauciones relacionadas.
· Como secuenciar para la preparación de estas posturas.
· Qué tipo de posturas son apropiadas como contraposturas y restaurativas.
· Elementos a utilizar como soportes: sillas, bloques, fajas, pared.
· Asistencias, correcciones y ajustes.
· Técnicas de pranayama complementarias.
Cómo pagar
Para transferencias locales:
Banco Nacional:
Yoga Mandir, cédula jurídica: 3-101 630604
200-01-080-102467-0, IBAN CR97015108020011024678
CR28015108020025220221 dólares
RECORDAR: enviar su comprobante de pago, nombre completo y apellidos,
así como su teléfono al correo yogamandir.adm@gmail.com por orden administrativo.