Desarrollá una práctica personal de Ashtanga Yoga con nuestro programa de 100 horas de formación sistemática.

Matrícula abierta para Programa Virabhadra 2023

Lea cuidadosamente la información en esta página, y llene el formulario de aplicación.

El Programa Virabhadra consiste en 100 horas de práctica (guiada, asistida y práctica personal supervisada), un taller de ajustes de fin de semana y un período de 2 semanas dedicadas a la práctica de los ajustes durante las clases regulares en Yoga Mandir.

El programa se desarrollará en torno a la práctica de la Primera Serie de Ashtanga Yoga, Yoga Chikitsa, según la tradición de T. Krishnamacharya y Sri K. Pattabhi Jois. Trabajaremos con la serie de forma sucesiva y metódica. El progreso se enfocará en alineamiento y propiocepción, con el objetivo de establecer buenas bases en la práctica del ásana para obtener el mejor provecho protegiéndonos de lesiones, y de ahí evolucionar a aspectos más integrales.

“Trata con lo grande mientras aún sea pequeño, trata con lo difícil mientras aún sea fácil”

– Lao-Tse.

Su objetivo es el desarrollo de la práctica personal explorativa y propioceptiva del practicante, de manera que tomando conciencia sobre su propio cuerpo, pueda desplegar esa misma consciencia del movimiento hacia su práctica y vida diaria.

 En esta parte filosófico-práctica dedicaremos el estudio al Segundo Libro de los Yoga Sutras, el Sadhana Pada, y al primer capítulo de “Yoga Mala” de Pattabhi Jois.

Importante: Este programa NO es una certificación para profesores de Ashtanga Yoga

Amelia Hernandez Salas

Profesor: Amelia Hernandez Salas

Fundadora de Vital Yoga Center, Profesora de Vinyasa y Ashtanga Yoga y Terapeuta en Masaje Tailandés. Su primer contacto con la conciencia corporal inicia con la carrera de Artes Escénicas en el 2010, esto la llevó a despertar un interés genuino por la práctica del Yoga, realizando en el 2013 un Instructurado de 400 horas[…] Seguir leyendo

Incluye

  • 100 horas de formación.
  • Manual Teórico.
  • Libro Ashtanga Yoga de John Scott.
  • Material Audiovisual (DVD).
  • Certificado de aprovechamiento de Yoga Mandir (no es una certificación como instructor de Yoga)

Requisito

Nivel intermedio de práctica de yoga.

Cómo pagar

Para transferencias locales:

Banco Nacional:
Yoga Mandir, cédula jurídica: 3-101 630604
200-01-080-102467-0, IBAN CR97015108020011024678
CR28015108020025220221 dólares

RECORDAR: enviar su comprobante de pago, nombre completo y apellidos,
así como su teléfono al correo yogamandir.adm@gmail.com por orden administrativo.

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