Yoga para Niños

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El yoga llega a todos, e incluso puede divertir a los más pequeños. A través de la práctica de esta disciplina, los niños juegan y aprenden a la vez, a explorarse y conocerse, además que les ayuda a encontrar su propio equilibrio y desarrollar su propia identidad.

 

El uso de las posturas les enseña movimientos orgánicos inspirados en la Naturaleza, y todo ello permite al niño entablar una relación más directa con su propio cuerpo.

 

 

En sí. la práctica de yoga a temprana edad resulta en múltiples beneficios, entre ellos:

  • Desarrollo de un sistema biomecánico más activo.
  • La columna vertebral se fortalece, previniendo malas posturas.
  • El sistema inmunológico eleva las defensas.
  • El sistema circulatorio se estimula.
  • El niño agudiza sus sentidos.
  • Respiración adecuada.
  • La mente se calma.
  • Socialización.

Recomendaciones:

  • El niño debe tener edades entre los 6 a los 12 años.
  • Utilizar ropa cómoda.
  • No haber ingerido alimentos pesados al menos una hora antes de la práctica.
  • Importante: El niño debe venir libremente, no debe ser forzado a realizar una actividad si no lo desea.

 

Horarios:

Viernes a las 3:15  p.m  inicia la clase para  niños de 6 a 12 años de edad,

Costos: 

15 000 colones mensuales.
Una clase semanal.

 Promociones : 

– Descuento 50% : para los  Hijos de alumnos matriculados en la escuela.

–  2×1 :    si  viene el niño con un hermano(a) o amigo(a).

Instructora:

Rebeca Marcela Arroyo Lobo

Formación/Estudios:

Especialidad en Yoga para Niños, Namasté Yoga & Pilates, México DF, 2011.
Licenciatura en Terapia Física, Universidad Americana, San José, Costa Rica, 2009-2010.
Bachillerato en Terapia Física, Universidad Americana, San José, Costa Rica 2007-2009.
Bachillerato en Educación Media Colegio Deportivo de Santo Domingo, Heredia, Costa Rica, 2006.
Conclusión de Estudios primarios Conservatorio de Castella, Heredia, Costa Rica, 2001.
folclore costarricense, poesía, artes plásticas y artes escénicas)