Taller de Arcos Inspirado en el sistema de BKS Iyengar

 

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Fecha: Viernes 28 de Agosto

Horario: De 6:30p.m. a  8:30 p.m.

Inversión:

15 mil colones público en general

10 mil colones alumnos de Yoga Mandir

Los arcos producen efecto rejuvenecedor, vigorizante y activador. Abren el pecho y flexibilizan la columna. Los brazos y los hombros se fortalecen. Mejora la atención física y mental. –

Inspirado en el sistema de BKS Iyengar, en este taller se implementa props como sillas, blocks, straps y blankets. La intención del uso de props es permanecer mas tiempo en las posturas y llegar más profundo. Duración 2 horas`

Las inversiones, revitalizan todo el organismo, poseen un efecto de drenaje sobre los órganos pélvicos y abdominales, mientras que los órganos vitales, como el cerebro, el corazón y los pulmones se llenan de sangre. –

Nuestro maestro B.K.S. nos ha transmitido la importancia del uso de elementos para las asanas, por ej:

El uso de silla permite una mejor ejecución de la asana, acentuando la precisión en cada una de las acciones necesarias para realizar minuciosamente cada postura a través de la máxima observación del cuerpo y concentración de la mente. –

De esta forma cuerpo y mente se unen en perfecta armonía para conducirnos a la experiencia de la meditación en la acción. –

Gracias querido maestro Guruji por dejarnos estas enseñanzas!!!

 

11796360_10153547663026350_5859819271177516992_nBiografia:  Manuel García

Practicante de yoga desde hace 12 años, inicio en el yoga para recuperarse de una grave lesión de rodilla en el 2,002 ocasionada en un accidente en bicicleta, luego de recuperar la flexibilidad de la rodilla incorporo el yoga como parte de su entrenamiento en el ciclismo, después de algunos años empezó por casualidad como maestro de yoga sustituyendo a la maestra titular, poco a poco el yoga se convirtió  en una parte importante de su vida a tal punto que dejo su antiguo empleo y el ciclismo para dedicarse al 100% a la enseñanza del yoga.

Formacion:

Certificado de 200 hrs. Yoga Works
Certificado de 200 hrs. Ajary Yoga, Ahstanga India
Certificado de 100 hrs. Ashtanga yoga Puerto Rico
Certificado de Masaje Tailandes, Aelis India
Talleres intensivos en Omkamananda Ganda Sadan Iyengar Yoga Centre, india. 2014 y 2015