Taller de Introducción al Yoga con Jorge Campos

Les invitamos a participar en el Taller de Introducción al Yoga
con Jorge Campos

Fecha: Domingo 7 de enero
Horario:  3pm a 6pm
Lugar: Yoga Mandir
Inversión: C20.0000. Alumnos de Mandir C16.000.

Reservan su espacio con Vrinda o Gerónimo en la Recepción de Mandir! Llamen a 2524-1843 o manden un e-mail a info@yogamandir.com

 

Taller de Ajustes en Yoga en Yoga Mandir

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Los ajustes y las asistencias son un tema fundamental en la formación y en la práctica de profesores de yoga, es una disciplina y un arte que se desarrolla con una instrucción clara y precisa, complementada con una práctica constante.

 

Objetivos fundamentales que queremos transmitir al realizar los ajustes son:

 

Transmitir confianza y seguridad, sin miedo.

Como por ejemplo inversiones que nos pueden dar miedo realizarlas por temor a caernos. Como la parada de cabeza o la parada de hombros.

Realizar posturas con bienestar, sin dolor.

Por ejemplo las extensiones que pueden comprimir la espalda, con los ajustes creamos espacio. Como en el caso de Ustrasana, Sethu Banda, Urdvha Dhanurasana y otras.

Realizar posturas que de otra manera serían imposibles, sin inestabilidad. Por ejemplo equilibrio de brazos como bakasana, parada de manos o antebrazos, con una asistencia hacemos lo imposible – posible.

 

Algunas reglas de oro que debemos de considerar a la hora de realizar ajustes son:

1. Si no sabemos donde y cómo tocar, mejor NO TOCAR.

2. Seguir los principios de OSEA: O-observar, S-sensibilidad, E-estabilidad, A-ajustar.

3. Siempre los ajustes (con algunas pocas excepciones) se deben de realizar desde atrás de la persona.

4. Respetar y considerar que hay personas que prefieren no ser ajustadas.

5. Ser muy concientes del nivel de profundidad/intensidad al que queremos llegar.

 

Esto y más en este taller que ofreceremos por primera vez abierto al público, especialmente dirigido para profesores de yoga y para estudiantes avanzados.

 

Inversión:

Ambos días: C30.000, C25.000 si cancela antes del viernes 13 de mayo.

Por día: C20.000

Incluye un manual del curso.

 

Profesores: Edgar Ortiz y Wilson Solano

 

En Yoga Mandir, San Pedro

Cupo limitado, recomendado reservar con anticipación.

 

Para reservar su espacio puede presentarse a Yoga Mandir a cancelar. También puede hacer una transferencia a la siguiente cuenta, enviando el comprobante de pago a nuestro correo infoyogamandir@gmail.com

 

Banco Nacional

Yoga Mandir (cédula jurídica: 3-101 630604)

200-01-080-102467-0 (en colones)

cuenta cliente: 151-080-20011024678

Nueva sede en Escazú

Festival de apertura en Yoga Mandir Escazú

Fecha

Sábado 26 de mayo

Programa

Clase de Yoga, nivel Intermedio
Hora: 9:00 am a 10: 30 am,
con Edgar Ortiz y Mariela Caamaño

Taller de Masaje Tailandés
Hora: 11:00 am a 1:00 pm,
con Edgar Ortiz y Mariela Caamaño

Clase de Yoga Kundalini
Hora: 2:00 pm a 4:00 pm,
con Amritpal  Kaur

Kirtan – Cantos devocionales y performance
Hora: 4:30 pm a 5:30 pm,
con músicos invitados y grandes sorpresas

Donación sugerida:
C15. 000 por todo el Festival
C5.000 por cada clase

Yoga Mandir abre nueva sede en Escazú

A partir del mes de mayo podrá disfrutar de clases de yoga en la nueva sede de Yoga Mandir, ubicada
en el centro comercial Buena Tierra, Escazú Centro, de la parte de atrás de la Iglesia Católica 150 m al sur y 100 m oeste.

Horario

Lunes y miércoles
6:15 a 7:30 pm con Mariela Caamaño.
A partir de junio con Adriana Leiva.

Martes y jueves
6:15 a 7:30 pm con Mariela Caamaño.

Tarifas

Primera Clase Gratis
La primera clase que realiza cualquier persona se da de cortesía, con excepción extranjeros(as).

Matrícula
Durante los primeros dos meses de apertura, mayo y junio, no se estará cobrando la matrícula. A partir de julio se cobrará ¢10.000 por la misma.

 Mensualidad
Clase libre: ¢4500
1 clase / semana: ¢18.000
2 clases / semana ¢ 23.000
3 clases / semana: ¢27.000
*Clases ilimitadas: ¢30.000

*Le da la posibilidad de asistir a todas las clases que desee durante la semana, e incluso a clases en la sede de Yoga Mandir en San Pedro.

Taller de Kundalini Yoga

Yoga Mandir invita a participar en el taller de Kundalini Yoga.
Se aprende como obtener esta  flexibilidad
y fuerza para mantener la postura hacía afuera,
la paz hacía adentro y con ella la calma y el balance
para manejar situaciones difíciles.
Kundalini Yoga es simple y muy poderoso.
La profesora Amritpal ha enseñado Kundalini Yoga,
consciencia Aquariana y la vida de yogi por 7 años.
El estilo de su enseñanza ha sido descrito como inspirador y poderoso.

para más información sobre este taller

Vacaciones Navideños

    Salimos a vacaciones de Mandir el miércoles 21 de diciembre.
Empezaremos con las clases de nuevo el lunes 9 de enero 2012.

    Felices Pascuas desea
El Equipo de Mandir

Entrenamiento para profesores de Yoga – inicio 24 de octubre del 2011

Se impartirá el entrenamiento para profesores de Yoga a partir del 24 de octubre del 2011.
Más de 300 horas de formación, áreas temáticas:
Metodología
: cómo enseñar las técnicas de hatha yoga.
Filosofía del Yoga
: textos sagrados y su aplicación a la vida cotidiana.
Anatomía y fisiología:
la estructura corporal y su funcionamiento.
Práctica de Ásanas
: posturas esenciales, adaptaciones y variaciones.
Pranayama
: la respiración del yogi y aplicaciones prácticas.
Meditación
: técnicas para armonizar la mente con el espíritu.

Más información sobre los requisitos y el precio encuentra aquí

YOGA PARA NIÑOS

  • Invitamos a todos los niños a participar en clases de Yoga para Niños a partir de miércoles 19 de octubre
    Lugar: Yoga Mandir
    Horario: 4 pm a 5pm
    Profesora: Fanny Vargas

para más información llamen al tel. 2524-1843

Certificación Internacional con Itzhak Helman, 4 Niveles – de 10 de septiembre hasta 6 de octubre

Les invitamos a participar en el taller intensivo de masaje tailandés con el maestro Itzhak Helman de la Escuela Sunshine Massage School de Tailandia

  • Un mes completo de formación
  • Programa para principiantes y avanzados
  • Certificado Internacional de la Sunshine Massage School
  • Incluye clases de yoga y meditación

Itzhak Helman es un maestro autorizado por Asokananda de la Sunshine Network, el primer occidental especializado en masaje tailandés. Ha impartido más de 100 cursos alrededor del mundo, viajando cada año por Alemania, Inglaterra, España, Israel, India, Tailandia, México y Costa Rica.
más información sobre el curso
information in english

Taller de filosofía con Carlos Pomeda 12 – 15 de agosto

Les invitamos a participar en el taller: La Filosofía Milenaria de la India con Carlos Pomeda.

Pomeda es conocido por su conocimiento en las antiguas tradiciones yoguicas y su capacidad de transmitir las enseñanzas de manera clara, informativo y instructivo. El taller tratará los siguientes temas:

  • el Gozo de la Meditación
  • Yoga y su aplicación a la vida diaria
  • el texto fundamental del Shivaismo Tántrico: la Spanda Karika
  • el Misterio del Karma

Pomeda combina el entrenamiento formal & tradicional y su experiencia personal con un trasfondo académico que incluye una maestría en Sánscrito y una en Estudios Religiosos.
más información sobre el taller
sobre las enseñanzas de Pomeda

Taller: Introducción al Jivamukti Yoga 15 – 16 – 17 de julio

Les invitamos a participar en el taller de Jivamukti Yoga con Yogeswari del 15 hasta 17 de julio en Yoga Mandir.

Jivamukti Yoga es una práctica física vigorosa e intelectualmente estimulante diseñada para crear conciencia espiritual. Se aplica a la vida cotidiana y pone énfasis en una contemplación profunda en la  no-violencia.

Yogeswari es una famosa maestra de Yoga Jivamukti que enseña en todo el mundo. Ella  es conocida por su secuencia fuerte y fluida de Vinyasa, así como por sus enseñanzas filosóficas. Yogeswari tiene un certificado avanzado de 800 horas de práctica en el Método de Jivamukti Yoga.

más información sobre todo el taller


Seminario Intensivo Filosofía Milenaria de la India

Con el invitado internacional Carlos Pomeda ( www.pomeda.com)
Fechas: desde el jueves 11 de agosto hasta el domingo 14 de agosto. Se tratarán temas como:
* Qué es el yoga
* Misterio del karma y aventura del alma
* Pulsación de la vida
* Tantra Shivaísta.